Gotowy do biegu

Nowe

K. Starrett, T.J. Murphy 

Rok wydania28.10.15r., dodruk 2016
Oprawamiękka
Ilość stron304
Format165 x 240
ISBN978-83-7579-457-1

Poleć znajomemu

50,00 zł Cena dla klienta indywidualnego

Sugerowana cena detaliczna 50,00 zł

Autor Gotowego do biegu, nazywany dziś „wizjonerskim specjalistą fizjoterapii”, jest inspiracją dla wszystkich, którzy chcą trenować mądrze i bez uszczerbku dla zdrowia. Z jego pomocy korzystają mistrzowie sportu i olimpijczycy. Kelly Starrett udowadnia, że właściwie dobrane ćwiczenia umożliwiają powrót do pełnej formy bez pomocy medycznej. Z książki Starretta dowiesz się, że nie wystarczy zainwestować w rehabilitanta i drogie buty, by uczynić sport bezpiecznym. Szybszy, dłuższy i bardziej efektywny trening bez kontuzji jest możliwy, jeśli połączysz prawidłową technikę biegu
z ćwiczeniami mobilizującymi i właściwym odżywianiem.

Podobne produkty

książki
kalendarze
promocje
czytający mężczyzna